Empecé a entrenar para mejorar mi autoestima. De eso hace… ¡Un montón de años! ¡Era allá por el 1999! Me gustó tanto que creí poder convertir mi afición en mi profesión. En 2004 decidí dar el salto dejando de lado la rama administrativa para aventurarme en este mundo del Fitness. En 2005 arranqué laboralmente y, hasta hoy.
Este estilo de vida me ha permitido mejorar en muchos aspectos: espíritu de superación, dividir por objetivos (por muy pequeños que sean y disfrutar de la recompensa de conseguirlos), mejor estructuración en los horarios de las comidas así como la calidad de las mismas, mejora en la fuerza (y no me refiero a la física sino a la mental y emocional), y vivir uno de los momentos especiales del día que es el que tengo entre mis mancuernas (a las que considero herramientas muy valiosas) y yo. Para mí es toda una terapia para valorar y mejorar.
Creo que el este estilo de vida va mucho más allá del objetivo puramente estético y creo que, bien aplicado, puede mejorar la vida de todas las personas que decidan aplicarlo. Intento inculcar esta filosofía en todos los alumnos con los que trabajo.
Tengo como nuevo proyecto el arranque en una nueva sala de entrenamiento en Valencia. Después de 16 años viviendo en Palma me vuelvo a la meva terreta.
www.nexo.fit @manuelcortesfit
1993-1998: Técnico Especialista Administrativo
Orthos: Curso de Monitor de Sala de Fitness. 2004 – 2005
IFBB Spain: Curso de Nutrición Básica. 2005
IFBB International / NASM: Curso Nutrición Avanzada. 2006
IPS: Curso Práctico de Nutrición y Dietética. 2007
ABEP: Curso de Nutrición Deportiva Avanzada. 2008
Orthos: Curso de Nutrición Deportiva Avanzada. 2009
AEFF Baleares: Curso de Monitor de Fisicoculturismo y Fitness. 2010
AFD Multisports: Curso de Preparador de Competición. 2012
AFD Multisports: Curso de Nutrición Deportiva Avanzada. 2012
Más de 8 años de experiencia en Asesoramiento directo en tienda de Nutrición Deportiva, cuatro de ellos como propietario.
Organización de varios cursos relacionados con sector Fitness en Mallorca.
Participación en competiciones de Fisicoculturismo. Categoría Classic Bodybuilding Talla Alta.
Organización Campeonato Regional de Fisicoculturismo y Fitness AEFF.
Asistencia a seminarios, cursos intensivos y conferencias relacionadas con Nutrición Deportiva y Entrenamiento.
Continuo reciclaje y actualización sobre las nuevas tendencias en el sector del Fitness.
Más de 15 años de Experiencia en Asesoramiento de alumnos, en grupo reducido y personal en Sala de Fitness.
Desde 2013 trabajando con alumnos en sala propia.
El paso del tiempo nos va modelando. He cambiado mucho en estos últimos años. El enfoque que tengo hacia este estilo de vida es distinto, dando prioridad a otros valores más allá del físico. Que los alumnos escojan este estilo de vida adquiriendo hábitos saludables es mi prioridad.
Recuerdo que esta forma de entender el día a día va mucho más allá de verse bien delante del espejo. El Fitness puede ser un nexo entre nuestra mente, nuestro cuerpo y nuestro corazón. Podemos conectar mucho mejor con nosotros mismos si nos cuidamos por dentro y por fuera. El equilibrio es la clave.
Esta es la filosofía que intento aplicar en las salas nexoFit, de Valencia y Palma de Mallorca.
¡Un saludo! Manu.
