Aminoácidos de Cadena Ramificada. (BCAA = Branched-Chain Amino Acids)
Los BCAA reagrupan tres aminoácidos esenciales: la leucina, la isoleucina y la...
Explicación completa sobre el Sistema Digestivo por el Dr Alberto Sanagustín. ¿Cómo se transforman los alimentos que ingerimos? Órganos que intervienen y...
Todos los que nos dedicamos a "las pesas" trabajamos nuestra fuerza física. La fuerza es un factor importantísimo en nuestros entrenamientos, por la mejora muscular...
Para todo usemos el sentido común. Lo que mejor nos irá, en cuanto a entrenamiento y alimentación, será lo que mejor podamos continuar, lo que más nos motive para hacerlo de forma continua. De poco sirve tener...
Usamos una frase... ¿Cómo era...? "Por un día que..." O puede que fuera "Por una vez que..." Es la frase pre-gusto al paladar. Porque cuando nos decimos esa frase es que algo nos estamos acercando, de buen sabor,...
Aminoácidos de Cadena Ramificada. (BCAA = Branched-Chain Amino Acids)
Los BCAA reagrupan tres aminoácidos esenciales: la leucina, la isoleucina y la valina. Con ellos, los BCAA aportan aproximadamente un tercio de las proteínas musculares. Sin embargo, nuestro cuerpo...