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sábado, octubre 23, 2021

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Preparando este Blog para que vuelva a estar a punto :) Trabajando en ello 22/10/2021

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FITNESS NEWS

Por un poco de picoteo no pasa nada.

Usamos una frase... ¿Cómo era...? "Por un día que..." O puede que fuera "Por una vez que..." Es la frase pre-gusto al paladar. Porque...

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Las dietas. Por Mr. Avelain.

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La mentalidad obesa.

Suplementación

BCAA´s.

Aminoácidos de Cadena Ramificada. (BCAA = Branched-Chain Amino Acids) Los BCAA reagrupan tres aminoácidos esenciales: la leucina, la isoleucina y la valina. Con ellos, los BCAA aportan aproximadamente un...

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Sobre mí

Entrena con nosotros

¿Quieres realizar clases programadas y supervisadas en grupos de máximo 5 personas? Dispongo de una pequeña sala para ello 🙂 Los circuitos son variables y...

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Sobre mí

Empecé a entrenar para mejorar mi autoestima. De eso hace… ¡Un montón de años! ¡Era allá por el 1999! Me gustó tanto que creí poder...

¿En Grupos? ¿En Personal? Compromiso.

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«Pesas Vs. Cardio». Artículo para CuidatePlus.

Para todo usemos el sentido común. Lo que mejor nos irá, en cuanto a entrenamiento y alimentación, será lo que mejor podamos continuar, lo...

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